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運動有益身心健康，但為什麼？
Pansci
我們常常聽人說：運動對我們很好。沒錯，而且不只對我們的身體好──研究顯示，每天運動對我們的心理健康（mental health）也有幫助。但究竟什麼能解釋運動和心理健康之間的關聯呢？ 一篇由「心理科學協會」（Association for Psychological Science）所發行的期刊《 ...
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